現在大部分人買車就是為了圖方便，出去旅行、節假日回家、上下班出行等等都會要用到車，這個時候難免少不了長途開車，所以大部分的司機都會有開長途的經歷。

可能是五一假期剛過不久，最近有很多粉絲問我，一個人跑多少公里就算是長途駕駛呢？一個人跑長途大家覺得多少公里合適呢？今天喵哥就來幫大家參謀參謀。

長途駕駛標準

一個人跑長途路上難免會無聊，容易犯困，所以一般200公里喵哥就覺得算得上是長途駕駛了，這個時候朋友們就要注意把車開到服務區，休息一下。

南方服務區比較多，基本幾十公里就有一個服務區，北方服務區相隔遠一點，但基本上也不會一兩百公里還看不到一個服務區。一定要保證開車的時候有集中的注意力，這樣才能夠保證安全駕駛。

這里注意一點的是，不要把車停到應急車道或者應急停車帶上，盡量去服務區休息。

一個人跑長途大家覺得多少公里合適呢？喵哥覺得以公里來判定跑多少公里合適，其實是比較片面的，畢竟不結合個人的實際情況來判斷是不準確的。

很多人開個百來公里就會注意力渙散，但是有些人開了三四百公里還是精神倍棒。這里喵哥建議根據開車的時長和個人的精神狀態來決定比較合適。

長途安全駕駛注意事項

從喵哥個人經驗出發，單次跑高速在三百公里左右，四個小時左右的時間，就必須要強制休息了。

這里的強制休息也是比較簡單的，進個服務區，上個廁所，伸個懶腰吃點東西，在座位上瞇瞇眼，養養神就可以了。

當然啦，這個疲勞情況肯定是因人而異的，你要是覺得精力還可以，注意力也特別集中，那么繼續往前開也是可以的。

但是你要是感覺到一點點累，也是要休息的，千萬不要小瞧這樣的休息。畢竟兩個服務區之間的距離還未知，假設你沒有及時休息，但在趕到下一個服務區之前，身體已經感到疲勞了，這個時候就會有造成交通事故的隱患，得不償失。

我們的交通法也規定了，持續駛車超出4小時而未停車休息或是休息時間低于20分鐘，就歸屬于疲勞駕駛，這其實是極其危險的行為。

在疲勞駕駛的情況下，人的精神狀態會變得比平常遲鈍，對于路面上突然出現的情況，不能及時作出對應的處理對策，交通事故發生的可能性就會隨之增加。

最后

開長途難免會有犯困的時候，我們需要提前做好行程安排，出發之前保持良好的休息狀態。

其次是帶一些功能性飲料、咖啡等提神飲料、口香糖、小零食等以備不時之需。

在駕駛的過程中，開啟你的外循環，也注意多開窗通風，保持駕駛室內的空氣新鮮。

經過高速服務區時多停靠休息，緩解疲勞，注意時刻保持注意力。

總的來說，喵哥覺得跑長途時大約3-4小時左右就要及時休息啦，切記一定要量力而行。

大家對于長途駕駛有什么看法呢？歡迎大家和喵哥交流。

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